Comportamentos compulsivos como a dificuldade em parar de comer são hábitos automáticos repetitivos que requerem gratificação emocional imediata. A curto prazo, um chocolate, batatinha frita, Big Mac ou outra comidinha, alivia a uma sensação de vazio, de desamparo. Na realidade, esse comportamento automático não resolve a angustia, a ansiedade.
Pouco tempo depois como a tensão volta, há a necessidade de comer outra vez e outra vez. Vive-se num círculo vicioso que nos maltrata no diário viver. Antes que se fique obeso e pouco feliz, que tal Psicoterapia para ajudar a parar com esse tipo de comportamento?
Sem Comentários