Timidez não é necessariamente ruim. Um pouco é até saudável, pois torna o indivíduo mais cauteloso, menos impulsivo e mais atento aos comportamentos alheios.
Ela não é algo imutável. Não é um tipo de personalidade como a introversão e a extroversão e podemos falar em 2 tipos de timidez: a situacional, como por exemplo falar em público e a timidez crônica.
O tímido crônico tem dificuldade de fazer amigos, receia a avaliação dos outros, pois na sua cabeça ela será sempre negativa. Uma vez que sua autoestima é baixa e significativamente tem medo do mundo externo.
Vale lembrar que timidez muito acentuada pode também ter origem em traumas infantis.
Se a timidez causar sofrimento, a psicoterapia é indicada. Caso contrário assuma sua introversão e procure dançar, cantar e conviver com grupos alegres e divertidos.
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